효소 내몸을 살린다

학이나 거북은 창자가 거의 텅 비어있다.

효소는 50에서 파괴되기 시작해 70에서 모두 파괴된다.

효소는 채소, 과일, 해조류, 곡류등에 많다.

아침에 일어난 직후, 취침2시간전 횟수 제한은 없으나 공복에, 적어도 4새월 이상 섭취.

내몸의 효소를 아낀다고 생각하며 절식을 한다.